彭晓冉【视频】增强体质发展，促进健康成长-上高埝小学幼儿园

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在幼儿时期，除了要对孩子进行智力训练，灵活度的训练，更应该重视对幼儿体能的训练。因为各个时期的幼儿活动能力各不相同，要想幼儿能够正常的发展发育，做出适应阶段的活动，就要求幼儿必须有一个良好的体能，这样才能保证孩子健康的发育。幼儿体能的发展是促进身体各个系统正常发育的基础。
体能训练主要是指人体各个器官所具备的能力，在身体素质方面包括：速度，力量，敏捷，柔韧，协调，耐力等等，另外还有跑、跳、走、投掷等运动技能。每个时期的幼儿体能是不同的，所以要根据不同时期的幼儿特点，帮助幼儿进行训练。
专家这样说：
一、2岁的幼儿已经能独立的完成很多基本动作了，但是对于细节动作和协调性还不是很好。比如上楼较笨，手指的配合不是很好。这个时期就要多让孩子锻炼细小的动作和配合能力。
二、3岁的幼儿身体动作较之前协调了，活泼好动是这个时期的主要特点。在上下楼的时候，很多孩子还只会一只脚一只脚的前进，这个时候就需要锻炼孩子的分开协作能力，要鼓励孩子模仿大人的上下楼运动。
三、4岁的幼儿对于细节动作已经没问题了。可以自己穿衣服，扣扣子等等，自己独立的完成生活中的部分活动，体力也有了一定的增加。这个时候就需要多带着孩子去户外游玩，多走路和跑步，增强孩子的体质和大肌肉的锻炼。
四、再稍大一些的孩子在细节和协调能力都没有问题后，他们的一些运动速度和活动已经可以与大人一同进行了。这时候可以尝试着让孩子参与一些具有安全性的、适合孩子的活动，增加孩子的活动能力和体能锻炼。

为了促进幼儿健康发展，增强幼儿体质，同时使幼儿有一个良好、专业的体能锻炼环境，上高埝幼儿园特聘请了专业的幼儿体能老师，在每周一的下午对各个年龄阶段的孩子们进行专业、系统的体能训练。
幼儿在体能训练的时候，重点是促进姿势与动作的发展与成熟，所以对幼儿的体能训练不能操之过急，要待幼儿身体基础抗重力肌肉群建立之后再循序渐进的开始。幼儿体能训练只要是为幼儿提供知觉动作经验，为生理成长和功能的发展打下坚实的基础。
编辑人：白玉
报道人：王万红

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