手串把玩与鉴赏【视频】这2招牛逼的后仰，你更擅长哪种？-篮球实用教学

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后仰跳投如果做得好，那绝大多数将是美如画的存在。而做这类动作除了自身够硬之外（核心、爆发力、协调性），往往还需要注意一点：
脚步
这也是很多人做不好动作的原因——注重手型、反而忽视了脚步。这次，食用菌就跟你分享关于后仰的2种脚步类型，看哪种更适合你

第一种：跳步式的后仰
这类动作最大的优点就是能够创造空间宝贤中学，同时帝锦结局，隐藏技能为——创造时间差
由于跳步的存在，横向移动较大，能帮助你在出手前拥有足够的出手空间
整个动作如下图所示，参考
▼

就是这类跳步哇糖吧，可以直接投篮，可以稍作停顿，先点飞防守。但是食用菌建议，有出手机会就果断些

另外一两江湖，整个过程必不可少的，需要通过运球去迷惑防守，所以，一些变向是需要做的
这就属于突破的范畴了——低重心、护球

甚至是在跳步前，主动对抗，用身体顶开防守泉州德育网，来获取更多的出手空间

第二种：急停式后仰
这类脚步更在于出其不意，宫宝田有点1-2step的意思翔意数码，即便是在防守人贴身的情况下qq迅家园，也总可以快人一步
也因为突然的快，所以更多的是在投篮稳定性上需要下点功夫

脚步再仔细看一下，跟上面的跳步类直接区分开来


以上介绍的2种投篮，具体该怎么选择旺角街头，其实主要点在于你个人打球的习惯，技术特点，但多了解些细节点，对提升还是不错的

训练打卡南素柔，聊聊你对此招的想法
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