武汉李小平中医【视频】还在担心被晒黑?重庆食药监局送您最全夏日防晒秘笈-黔江食品药品监管
发布时间: 2020-01-19 浏览: 372【视频】还在担心被晒黑?重庆食药监局送您最全夏日防晒秘笈-黔江食品药品监管
夏日防晒小册子
重庆,四大火炉之一;每年夏天必定热得扎心!只要一出门就觉得快融化在空气里!晒黑简直是分分钟的事情
还在担心被晒黑?
我们送您最全夏日防晒秘笈!
(视频时长:3:25)
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首先,要选择适合自己的防晒霜。
防晒霜分乳液型、面霜型和喷雾型,防晒乳液比较适合夏季或油性皮肤;防晒膏霜比较滋润,适合干燥季节和中干性皮肤;而防晒喷雾清爽自然,但防晒效果相对较弱。
其次,要合理使用防晒霜杨小黎。武汉李小平中医选用防晒霜庞盼盼,并不是防晒系数越大越好,因为皮肤负担也会相应增大魔机。
日常生活可选用SPF值10-15,PA+的防晒霜;外出旅游可选用SPF值20-30,PA+++的防晒霜;游泳、日光浴则应选用SPF值30以上的防水型防晒霜武行天下,并且每隔2-3小时补用一次。
防晒霜需要一定时间才能被吸收并发挥作用。所以应在出门前20-30分钟使用龙王界,用手由上往下轻拍,注意不能抹哦,那样容易阻塞毛孔。
在用量方面则要充足、达到一定厚度,比如面部皮肤应使用相当于一枚一元硬币大小的量才能达到较好的防晒效果。
防晒时也不能只针对面部和身体,头皮同样会受到紫外线伤害,所以户外活动时可以在头发上喷洒防晒喷雾或是戴帽子。
另外,特别提醒父母们鱼雷出击,给孩子用防晒霜时要慎重。儿童的皮肤处于发育期,使用“物理性防晒剂”标识、SPF15的防晒产品相对更安全。
最后,您知道日常饮食也可以防晒吗?
比如多摄入含茶多酚的绿茶、富含维他命E的坚果、或者猕猴桃、冬枣等富含维生素C的水果等,它们都有极佳的抗氧化作用,在促进新陈代谢、收细毛孔的同时还能增强皮肤的抗晒能力马青骅。段曦
而相反的万界天王,西芹、柠檬等果实内的化学元素会与阳光发生反应,使皮肤产生黑斑,所以在阳光强烈的情况下,就不要吃了。
掌握了以上的防晒秘笈李恩惠 ,夏日的您还怕不美吗?
不过也要提醒大家,即便是阴天,紫外线强度也只会减少大约30%,所以防晒是需要一年四季都坚持的孟庆树。遇到化妆品安全问题,欢迎拨打投诉举报电话12331,食药监人呵护您的美丽。
(注:本文转载自“中国食事药闻”)
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