拉蒂西亚·多瑞拉【视频】越努力工作的人越容易发胖-富爸爸穷爸爸

【视频】越努力工作的人越容易发胖-富爸爸穷爸爸

作者：科幻星系，来源：51CTO.COM
人们在感觉到压力时，会通过美味减少心理上负黑蚀龙担。
近期国外科学家破获，长期困扰现代白领的疑惑——为什么久坐电脑会发胖。
具他们一项针对长时间“需久坐在电脑前”员工午餐的调查中发现，“缩短午餐时间，以便挤出时间干更多工作”成为了造成白领普遍变胖的主要原因。
而在这种非正常的进食过程中，大脑对食物的“分心”，便是罪魁祸首！

这项有趣的研究得到的结果，可能让很多人大吃一惊！
越努力工作的人，越容易发胖。
原因在于努力工作时产生的“分心”，会使他在餐后的饱腹感较低钟角蛙。
为了得出这个结论，英国布里斯托尔大学（University of Bristol）的实验心理学研究员罗斯·E.奥尔德姆·库珀（Rose E. Oldham-Cooper），做了一项实验。
他将44名参与者分为两组，让他们吃了一顿含有九种食物的午餐。
他们要求一组在吃饭时玩电脑上的纸牌游戏，另一组则专心吃饭。
测试结果表明：即使在30分钟之后，与专心吃饭的人相比，玩纸牌的人吃掉的零食也更多拉蒂西亚·多瑞拉。
更糟糕的是，当研究人员要参与者回想他们午餐吃了什么时，玩纸牌的人要花长得多的时间才能想起来。

01
工作越有压力，人越会胖
这项研究结果，也可以被用于解释，为什么总有朋友说，自从我毕业工作后，人就越来越胖了！
人们在感觉到压力时，会通过美味减少心理上负担。
所以很多加班的人，办公桌旁都会有一些各种各样的零食炒烤肉的做法。
当遭遇压力时，你的手，会不自觉伸向这些食物干炸小黄鱼，并吃吃掉它闷。
你是否也，一天数次将手伸到了盒中的巧克力或是其他糖果？
下面是男人和女人毕业十年后的身材对比，快来自测下：


02
会急速增胖的几样食物
为了避免自己也成为下一个胖子牧唐全文阅读，并患上各种疾病，你的办公桌上，这些食物切忌是一定不能放的！
冰激凌：冰激凌里面含有大量脂肪，而脂肪在胃里面滞留的时间比其他食物都长阿路和如。
奶油土豆泥：土豆泥里加的牛奶、奶油或乳酪，会让你的胃很难受。
巧克力：巧克力会引起下食道括约肌的放松，使得胃酸回流，刺激食道及咽部。
油炸食品：油脂在高温下会产生一种叫“丙烯酸”的物质老梁刨楚汉,这种物质很难消化。其中御医皇后，富含油脂和高脂肪的，而这两种物质堆积在胃里就会造成疾病。
柑橘汁：酸性饮料能够刺激食道，使感觉神经受到刺激，刺激的部位就会变得红肿。
辛辣食物：红辣椒或墨西哥胡椒能刺激食道的内壁，吃完后会有种令人讨厌的心痛，并且增加胃的负担。

03
还啥会让你“分心变胖”？
实际上，除了“边工作边午餐”会让你的身体变胖以外，生活中还有很多你不注意的坏习惯，也能让你急速变胖！！
例如：
边做饭边吃东西：站着吃容易让你的进食失控。用碗或碟进食美言美句，也比直接从包装袋或盒中掏着吃要好，因为大的容器会使你更倾向于多吃。
边看电视边吃东西：抓几片薯片儿音波龙，吮几口冰激凌，这几乎成了打开电视后的习惯动作。使这种“电视条件反射”沈大教务网，也会急速增胖你的身体。
边喝酒边吃东西：在PAPTY上，你也许有些紧张，于是，便让自己的双手在大量的食物和饮料间忙来忙去故人叹歌词，并不断地喝酒，以舒缓情绪舆情早报网。
酒精会降低你对无意识进食的警惕性，而你无意识进食之际，又在不觉间多喝了几杯酒。恶性循环就这样形成了。
肥胖其实都是不良习惯所致。平时大家要管住嘴迈开腿。才能保持好身材哦。
BBC纪录片告诉你
怎么保持健康和长寿
顺便教你怎么减肥

好消息：即日起，富爸爸开通留言功能了，乔引娣欢迎大家畅所欲言，相互交流！爱你们！么么哒~
本期值班编辑：@老李，个人微信：ialexli

　@理财知识
　微信号：licaibook
　? 长按二维码识别关注
为什么工资涨不过房价？为什么娶个老婆要50万？如何实现月工资5千，年收入却可达10万以上？理财知识，为你解密！各大理财机构定期在该平台发布最新理财产品和理财资讯，让你的家庭和个人资产持续的保值增值！关注理财知识一整年，教你成为真正的理财达人！