查理曼大帝密码2【视频】超级开胃菜 菠萝咕噜肉，酸酸甜甜就是我 21食记第六回-21食记

【视频】超级开胃菜 菠萝咕噜肉上饶中学，酸酸甜甜就是我 21食记第六回-21食记

正逢菠萝上市的时节，今天推荐一道菠萝咕噜肉，酸甜可口安贞堡，
咕噜肉，又名古老肉刺杀据点。是一道广东的传统特色名菜。此菜始于清代。当时在广州市的许多外国人都非常喜欢食用中国菜，尤其喜欢吃糖醋排骨，但吃时不习惯吐骨姚懿纯。广东厨师即以出骨的精肉加调味与淀粉拌和制成一只只大肉圆李蒽熙，入油锅炸申智熏，至酥脆，粘上糖醋卤汁，其味酸甜可口，受到中外宾客的欢迎。糖醋排骨的历史较老小红宝，现经改制后，便改称为“古老肉”。外国人发音不准爱大了受伤了，常把“古老肉”叫做“咕噜肉”，因为吃时有弹性，嚼肉时有格格声，故长期以来这两种称法并存。此菜在国内外享有较高声誉拾光里的我们。市面上常见的是罐头菠萝搭配的咕噜肉理财教室保险。
咕噜肉，又名古老肉。是一道广东的汉族特色名菜。此菜始于清代。吕帅希现在正是菠萝成熟上市的季节五花八门造句，餐桌上怎么可以少了这道菜，今天就做个菠萝肉吧绒布小兔子，不仅好吃还好看

食材：菠萝一颗、 里脊肉适量 、彩椒红、绿 、 白醋 、糖、盐藕与莼菜，酱油番茄酱 、

做法
1.先将肉洗净切小块，加少许盐 酱油 料酒 淀粉腌制15分钟左右，

2.菠萝切块水中加少许食盐侵泡一会儿，去除多余酸涩青蛙吃害虫，随后捞出备用

3.新鲜的彩椒切块备用

4.腌制好的肉块加淀粉和面粉3：1斗青春，一颗鸡蛋，6g左右泡打粉裹一层面酱，现磨白胡椒粉少许拌均匀备用


5.锅内加油，油烧七八成热，下肉团炸微黄，捞出来，继续烧油，查理曼大帝密码2再下入一次。

6.炸至微黄捞出备用

7.锅内加少许油，油热后放入葱蒜沫超香

8.加入番茄酱，少许水，白糖，白醋 、酱油 、少许盐炒好后一起倒入彩椒和炸好的肉翻炒


9.最后少许时淀粉勾芡出锅


21食记 温暖治愈你的心和胃
美食短视定制
18729803283