李美熙杨棋涵【视频】过不了人,90%人犯了这2个错误!可你自己根本不知道错在哪里!-得分机器
发布时间: 2019-08-31 浏览: 595【视频】过不了人,90%人犯了这2个错误!可你自己根本不知道错在哪里!-得分机器
轻松地过掉对手范悦,然后来一记飘逸、潇洒的拉杆甚至扣篮,多么美妙!日本石龟!!可是,很多球友在突破时遇到了困难。过不了人忍者兵,到底90%的人犯了哪2个错误呢?不急不急,在开始文章前,先看下面几个问题,来给自己做一次篮球“体检”:
你打球时是否总是突破不了对手?
平时运球很稳,对手防守一加强,就丢球?
倒是过了对手,可上篮总差那么一丢丢?
一进攻,是不是总是那么几招?
投篮手感是不是起伏很大?
面对老大爷葡立胶囊,进攻攻不进,防守被完爆?
每次做假动作,别人是不是根本不吃晃?
弹跳高度是不是超不过小学课本吴翩翩?
一打球,是不是没几个回合就累成狗?
一上场是不是就紧张、犹犹豫豫?
但凡有以上任何症状,你就该认真看下去!
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美国球员单挑必用这些招!打爆对手就靠这干货了!
上篮终结能力差、总被对手干扰,怎么破?
乔丹科比会,但多数后卫不会的技能童男哪里多!李美熙杨棋涵
浑身都是假动作!非身体流必练这些技能!
单手体前变向怎么做逼真?如此假动作对手不吃晃才怪!
瞎跳没卵用!这么练,才能有效提升弹跳!朴贤善
你以为拿着球一直投就能准了吗?中投不稳定,到底该怎么训练?
过不了人,90%的人因为犯了这2个错误!
中距离得分杀招!做完试探步后,可以衔接哪些进攻招数?
如何防守比自己高15厘米的对手?
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好了,回归到文章的标题!过不了人,到底80%的人犯了哪2个错误弃妃魅天下?
方便看视频的球友,就看教学视频:
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很多时候,我们之所以没法过人,是因为突破过人的方式不对!不少球友在使用突破过人的前期,都很容易会犯两个错误。今天,咱们一起来学学~
错误一:
有时会距离防守球员很远的时候就开始做变向突破,或者毫无意义地做几组连续胯下。这样只会留给对方足够的时间与空间调整移动和防守路线,来封锁你的突破。
错误二:
完成一组过人动作后,有些球员喜欢将球运在自己的身边,甚至和身体平齐。这样一来,会影响进一步突破时运球的节奏,而且防守球员会迅速调整好防守位置,从身体的后侧方将球拍掉。
针对这两个错误,有两条改变与提高的要点:
1.突破过人前,要尽量贴紧防守球员,压迫对方的防守位置,攻击对方的脚踝。
2.完成变向后,要将球快速推至你的前进方向并加快脚步移动,通过改变运球节奏,进一步拉大与对方的距离。
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