铁道游击队的作者【视频】- 假如给我三天假期，我一定要去巴马！探索巴马长寿的神秘；去弄拉：祈福顺意！去霞客桃园一览葵花荡漾！ 攻略-周游两广

【视频】| 假如给我三天假期，我一定要去巴马！探索巴马长寿的神秘；去弄拉：祈福顺意！去霞客桃园一览葵花荡漾！ 攻略-周游两广

一部美轮美奂的巴马宣传片
《巴马，一生的请柬》
将给我们带来了一场美丽巴马的视觉盛宴
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什么是巴马
在中国广西西北部有这样一片神奇的土地
被誉为“世界长寿之乡·中国人瑞圣地”
这里山青
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这里水秀
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这里洞奇
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这里流传着创世女神密洛陀的远古传说
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这里也是孕育着世界长寿文化的人间净土
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巴马的旅游资源丰富独特
巴马，做为广西的三大国际旅游目的地之一
也是中国养生旅游目的地
旅游资源极其丰富


巴马的母亲河——盘阳河
五进五出
滋润着这片土地
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百鸟岩
在此沉睡了9500万年
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百魔洞
在此留下了千古奇观
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命河、水晶宫
是大自然鬼斧神工的杰作
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赐福湖
那一片清澈的湖水
壮观美丽而令人遐思
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巴马神奇的五大自然因素
这里的空气
富含负氧离子
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这里的水
呈天然弱碱性小分子团水
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这里的地磁
让你疲惫的心灵焕发青春
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这里的阳光和土壤
促使万物更好地生长
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正是这五大自然因素以及健康的生活方式
带给巴马长寿的神奇力量
也由此
使巴马成为人们心之所往的“康养”乐土
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巴马是健康美食的天堂
来巴马
品味源于舌尖上的健康
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香猪
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火麻汤
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油鱼
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珍珠黄玉米
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山茶油
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巴马是多姿多彩的民族绽放地
来巴马
感受壮、瑶等12个民族的色彩
让生命再次并发出青春的活力
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巴马也是红色革命的根据地
巴马的红色追忆
让多少年轻的心灵
感受到正能量的撞击
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巴马更是年轻的巴马
让巴马年轻起来
让巴马舞起来
让巴马动起来
伴随着密洛陀古歌的传唱
不断演绎生命的精彩
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世界长寿之乡——巴马
深情地召唤你的到来.
【 2018年壮族老家·养生上林】


有诗云，“更无柳絮因风起，唯有葵花向阳倾”。向日葵是代表着阳光与温暖，它的美是发在内心的，由内而外，让人萦牵梦绕。

向日葵是太阳忠实的追随者，不论外界的干扰，它总是高高的抬起头，面向阳光，日复一日，年复一年。

当十一月和煦的秋风拂过面庞，树叶泛起一阵阵“沙沙”声，斑驳的树影顷刻洒落遍地所多玛的罪恶。一束阳光从路的尽头散开来，放眼望去，是一片耀眼的金黄新鸿儒。此番情景，真的是美了眼、醉了心

向日葵，用沉默和饱满诉说着信念、光辉、高傲、忠诚、爱慕，向日葵的寓意是沉默的爱，向日葵代表着勇敢地去追求自己想要的幸福。
上林葵花节
深秋是向日葵的花期火星娃，你是否也向往有这样一段美妙的葵花花海之旅呢？倘若是连绵一片，那样迎风招展的许多向阳笑脸，看着心情已是美美哒，而这样的葵花，在上林就有哦！
这个地方就在上林的霞客古渡，那里种植的葵花已经悄然盛开，一大片葵花任你拍

霞客古渡景区田园风光优美，清水河蜿蜒曲折，岭南特有的喀斯特地貌使得这里山青水秀，溶洞奇异，景观姿态万千，素有“小桂林”之美称。

明代大旅行家徐霞客曾到此留足观赏54天圣战士丹拜因，并写下一万多字游记。是其游历中华大地驻留时间最久、最眷恋的地方。除了霞客古渡.

明代著名地理学家徐霞客曾在此探秘。建成后打造为东南亚地区最大的佛教圣地，立意弘扬佛教，寻求佛缘祈福。
马山县弄拉.生态旅游景区
地址：马山县古零镇古零村弄拉屯，距县城约20公里。

旅行日记：
马山县弄拉生态旅游景区位于马山县城东南部古零镇弄拉屯，距县城23公里，距首府南宁市仅98公里，区位优势突出，交通便利，上（林）马（山）二级路依傍而过.










地质博物馆




大化美食






天数
行程安排
酒店
用餐
D1
梧州在指定时间集合，出发车程约4.5小时，到景区享用具有上林特色的【全鱼宴】自费。中餐后前往上林县旅游咨询服务中心参观上林手工艺品土特产展示中心，了解上林民俗风情文化。
乘车游览【霞客桃源葵花基地】门票已含青春出动，为区级风景名胜区景区修建起了一座古色古香的大门，循着大门往里走，一幅幅清新自然的山水风光映入眼帘，著名的清水河风光引人入胜。记者看到，在清水河边庞祥麟，身着壮民族服饰的姑娘小伙们，在凉亭内对山歌、抛绣球，欢声笑语，精彩的民俗活动吸引了许多游客围观。
这里是徐霞客最眷恋的地方剑圣风清扬，同时也是“广西最美的大型山水葵花观赏基地”，此时七彩葵花正怒放成一片金色的海洋，畅游花海中橘庆太，可感受到冬日温暖灿烂的别样景致。
下午约16点出发前往巴马，入住酒店！
巴马
无
D2
早上酒店早餐后。之后到【长寿村-巴盘屯】与百岁老人交流长寿秘诀（30公里吴山烤禽，车程30分钟，游览40分钟）!
之后前往被英国皇家洞穴协会命名为“天下洞”的【百魔洞】套餐自费（5公里，车程5分钟，游览1.5小时），这里常年祥雾弥漫，经测定此洞中负氧离子浓度高达每平方厘米7万个，是人们进行康复疗养的圣地。洞内有暗洞、奇山、天坑，洞顶居住着瑶民。百魔洞内有石英、石柱、石幔、石观音菩萨等，千姿百态、令人目不暇接；晚餐后入住酒店后自由漫步寿乡文化广场，感受巴马人对生活的热情，让您融入简单而淳朴的快乐气氛中。
或者：前往参观巴马长寿隧道——盘阳河的穿山岩含天然负氧离子、百鸟争宿、雄伟多姿的“水波天窗”又名【百鸟岩】套餐自费（游览1小时）。舟游其天窗群或赏皎月由缺变圆，或感一轮轮美景跃动于碧波光影之上，美轮美奂，变化万千纪然冰，天窗之间，黑白轮回、阴阳交替，如梦出梦、恍若三天三夜隔世，您可以置身如梦幻般地经历六天六夜，“时空隧道”的传说足以满足你的好奇心！
下午18点晚上自费：到【仁寿山庄】自费套餐含，仁寿源景区是清光绪皇帝钦命广西提督学院赠送“惟仁者寿”寿匾给寿民邓诚才老人的故居。景区占地五十亩，除老人故居三进院外，园内设有特色食品作坊、游乐场、养生餐馆、民俗歌舞表演等休闲娱乐设施。【品簸箕长桌宴】晚餐+观少数民族歌舞表演—上刀山.下火海！.
晚上入住巴马四星酒店.
巴马
早餐
D3
早餐后，游览【巴马博物馆】，向游客介绍巴马长寿现象的历史渊源和延寿民俗糟卤鸡爪，展现巴马寿星风采和巴马特色长寿食品，为游客提供了解巴马长寿现象探寻长寿奥秘、博览长寿文化、体验长寿氛围的平台，满足游客到巴马长寿探秘的消费需求冷箭演员表。
约10点，前往马山县：车程约2小时！午餐自理！
游览有“石漠绿州”之称的【中国弄拉】（游览时间约2小时）弄拉自然生态旅游风景区位于古零镇，第拔500－700米大唐2006，石多土少盛世军宠，山本一木土层浅溥，峰林连绵，峰丛间形成13个封闭的弄场洼地，经过几十年的艰苦营造，形成了“山顶林，铁道游击队的作者山腰竹，山脚药果，地上粮，低洼桑”的生态景区肤蝇。
马山弄拉著名的【金刚山普陀寺】，在此朝拜、祈福的游人如织，外地的朋友也不远万里驱车到此朝拜一番。祈福来年风调雨顺，五谷丰登！
大约15点返程回梧州（车程5小时）,结束愉快的神秘养生祈福之旅!
回程
早餐
报名费：成人299元/人，小孩250元/人
接待标准:
1、住宿：巴马双人标准间2晚；（以上报价不含单房差）；
2、用餐：全程含2早0正餐，代订正餐：30-400元/桌（10人标准）！
3、交通：全程百万豪华旅游空调车，每人一个位置（33-55座）；
4、门票：已含【长寿村】、【博物馆】、【霞客桃园.葵花】、【中国弄拉】
5、导服：全程导游服务；
6、保险: 旅行社责任保险！
报价不含:行程外费用及个人消费费用，不含旅游意外险！
※※※※※※※※※※※预祝各位嘉宾旅途愉快！※※※※※※※※※※※※※※
责任声明
我社全年度购买最高额度的旅行社责任保险，建议个人参团时，需另外购买个人意外伤害保险，5元/天，保险的赔款由所购保险的保险公司按保单协议负责赔偿，凡报名者均视为同意本声明！请您仔细阅读计划全文，参与者均视同接受本计划全部条款。